Impossible is nothing.

回り込み！

右足を後ろからまわす。
Uの字を書くみたいな動きで、前へ移動する力を利用する。

ランニングショット

真横に走ったとしても肩を入れてひねり出せば十分に力を加えられる。

かすれるショットがある。それはもう半歩くらい前に足を置いて打たなければいけない。
ちょっと後ろで足を決めてしまって打っている。

短いショットは斜め前に移動して、止まらずに打った後も移動しながらそのまま前に詰める。

苦しい時はロブ。
決められれば強いショット。

ロブ！

前方向に押し出すというよりは、上方向に振りぬく。
深さを意識するけど、方向が大事。

しのぎライジング

姿勢を低く、打った後も立ち上がらなくてその低い姿勢のまま
ひざを伸ばすクセがある。目線の高さ一定。足の角度を変えないで、ラケットを前に降るというよりは上方法に降りぬく。

相手のショット

なんとか打った相手のボール。
落とさないでボレーまたはドライブボレーが理想的。
落とすと難しいのと、相手に時間ができてしまうので良くない。


ランニングショットを打った後

適正な位置に戻って、スプリットステップ。
スプリットステップからの出だしの瞬発力を鍛えないときつい。

しのぎランニングショット

ロブに逃げる
パッシングショットでコースを決めに行く。
わざとボレーさせて予測した位置に移動できるようにする。

サーブ

手首の角度変えない。
小指薬指、親指の握りは柔らかく。
斜め前に移動。
横を向いた状態でインパクト
胸、肘
今は前方向に力が行き過ぎている。照明方向。上へ！

荏原初めての3.5レギュラー化です

技術的にはまだ2.5なので気合い入れて受けました

メンバーの打つボールの球速もちょうどいい速さ
以前別の3.5クラスに入ったことがありますが、つまらなさすぎて辞めた経緯がありまして、正直なところ不安はありました

なんとかここのクラスには定着しそうです

今日のレッスンでストロークで気づいたこと

手首が緩むと思った通りのショットにならない
最後まで気を抜かずにワンショットワンショット確認していかないと！

ボレーボレーのポイント練習がありました
今までなんかボーッとすることがあり、自分なりにイメージから変えるようにしました
ボールをナイフだと思うことにしました(笑)
抜かれた場合、死を意味します(^^ゞ
そうすれば必死にとりにいきます

馬鹿馬鹿しいかもしれませんがこれは私にとって良い方向に向いてると思ってます(^○^)

ボレーボレー

ドロップ
落として前へ詰める横
ロブボレー
足元


これからPL、その後中コース自主ランニングです
(^○^)

今日の起床は8時30分。
間に合わないかと思ったけど、寝ぐせのまま直行。
9時10分くらいに到着＾＾；

今日は横田コーチ別件でお休み。
代行のコーチにお名前は？と聞かれたんですが、コーチのお名前は結局わからずじまいでした。

あれは誰だ？？？


でも結構実力はある。
めっちゃ余裕で返してくるのと、技を披露してくるのだ。

こちら側としては技をさせる余裕をなくさなくちゃいけないんだけどね＾＾；
やはりまだまだなようです。

それと、土曜日メンバーはお初でした。
めっちゃボール返ってきます。
決めるの上手いです。
面白くなりそうな予感です。

もっと集中しないと♪

人数が少なく、コーチも一緒にダブルスのポイントに入る。

ラリー中に動くべきポイントをしっかり見てくれていて、どこに立つべきかを絶えず指示してくれるため、自分の考えと照らし合わせられる。
なかなか面白かった。

そのコーチの指摘。

やっぱりレッスンで決める意識が足りないみたいで、決められるボールもつないでいることがわかりました。

決めボレーを習得しなくちゃ。
シングルスならボレーが弱くてもコースで決められるけど、ダブルスはある程度威力がないと簡単に取られちゃう。

来週も同じコーチみたいです。
あれは誰だ〜♪

今日の夕方テニス

三ヶ月ぶりぐらい、久々にニューボール開けました

飛びすぎてスウィングがなんか変になりました(^_-)
問題はニューボールに弱い
部の予算がないんで、自腹しかないです(^_-)きびち〜♪

今日の夕方テニス

いつものアンダー球だしからのシングルスポイントです

今日は最近見つけた

出だし！

を念頭に入れながら始めました

相手が打った瞬間にそっちサイドに名一杯走りだすのですが、例のこまねいている一発目からのサイドパッシングショットが追いつかない(-_-;)

なんでだ〜！？

と考えてながら何球抜かれたかわかりません

出だしであと何がたりないんだ？私の知っている少ない知識の中に解決策はあるのか？

出だし…出だし…出だし…
〓

わかりました自分なりの答え

スプリットステップ！


スプリットステップのタイミングが早すぎて、着地してから相手のショットの方向認識してるものだから一瞬『判断の間』がある
(^^ゞ
判断の間がスプリットステップの効力を奪い、スプリットステップの意味ないまま走り出している

だから走りの出だしが遅れ、相手のパッシングショットに触れもしない

スプリットステップのタイミングを意識してラリーをしていく

最初はタイミングがうまくつかめなかったけど、段々と出だしが早くなっていく
届く♪(^○^)

今日はこれに気づいただけ
明日からはこれを常に再現できるようにしていかないと

それと、一番中立な体勢(^^ゞなんて言ったかわすれましたが、パワーポジション？

も大げさぐらいにやると、これまた出だしのタイミングがちょい早くなる気がしてます

忘れないようにしないと

あともうひとつ解消できずに終わったのは、

相手の二打目からのスプリットステップが合わない
(^^ゞ
というか戻るのに精一杯でまだ相手を見る余裕がなく、スプリットステップが出来ていないというのが本当かな

パワーポジション？→スプリットステップからの出だし精一杯！


を今週のテーマとしてきます♪(^○^)

明日はイザワ初登校(^^ゞのクラス

明日からは二週間横田コーチいないみたいです
(^_-)

メンバーはどんな人がいるのかまったくわかりませんが、突っ走ります♪(^○^)